大连鲍鱼的营养价值 鲍鱼粥的营养价值 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:吃什么养生窍门

2015年12月26日08:13 编辑:传奇养生网

人们常说的“鲍、参、翅、肚”都是极其珍贵的海味,而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。大连鲍鱼又是中国非常优质的鲍鱼品种,可见其价值之高。大连鲍鱼的营养价值非常高,鲍鱼肉中含有二十中氨基酸,另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘,锌,磷癫痫病频繁发作有哪些危害和维生素A,D,B1等。中医学认为,鲍鱼具有滋阴补阳,止渴通淋的功效,而且它补而不燥,就更具史料价值。据悉,大连鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍,适量食用能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。

另外,鲍鱼还是一种非常适合女性食用的滋补佳品,因鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调等疾患。而且它本身最大的一个功效就是滋阴补阳,吃多了也不担心会容易上火。鲍鱼中富含丰富的球蛋白,鲍鱼肉中还含有解放军昆明总医院癫痫科好不好一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质,因此鲍鱼还有抗癌的功效。适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力,润燥利肠,鲍鱼入药后还可用于医治头晕眼花,高血压及其它类症。

鲍鱼是一种珍贵的食材,它的肉质非常的鲜嫩,价格也不便宜,当然它的价格是源于它自身的营养价值,那么鲍鱼有什么营养价值?吃鲍鱼对身体有什么好处呢?我们就一起来了解下吧!

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鲍鱼粥的营养价值

鲍鱼营养价值极高,含有二十种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克,脂肪3.4克,无机盐钙32毫克,3.0毫克,铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,D,B1等。鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分,能够摧毁癌细胞必需的代谢物质;鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调剂血压的作用;鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可河北治疗癫痫病医院治月经不调、大便秘结等疾患;鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的,鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。另外,如糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效;而痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。

通过以上了解,大家是否对鲍鱼有了进一步的认识,鲍鱼粥既营养又美味,对身体是很有好处的!

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