提肛运动的危害,哪些人不宜做提肛运动

发表日期:2020-07-31 | 来源:吃什么养生窍门

就提肛运动本身来说,只是肛门肌肉群的运动锻炼,没有涉及到药物等不利因素,是没有什么危害的,男女老少都可以进行。

但是如果锻炼方法错误或是过度进行提肛运动,可能会造成提肛肌训练过度,影响排尿功能,而且如果长时间的提肛,会使得肛门肌肉僵硬不能扩张,造成肛门郑州专业治疗癫痫医院有几家狭小,从而出现排便困难的现象。

提肛运动可以采取坐姿、站姿、躺姿,具体做法如下:全身放松,将臀部和大腿夹紧,做深呼吸,吸气提收肛门,呼气时放松,一提一松为一下。

做提肛运动次数不要过于频繁,一天做2-3次就可以癫痫病治疗什么方法好 大家一起看看吧了,分早中晚来做,一次做20-50下即可。

1、陈旧性肛裂患者,本身括约肌痉挛,再予以提肛运动,会使患者的症状加重。

2、肛周炎症性疾病如肛窦炎、肛周脓肿等患者不宜提肛。

3、排便困难的日照羊羔疯应该如何治疗疾病,如盆底肌失迟缓、耻骨直肠肌肥厚、直肠前突等,如果进行提肛运动,会加重病情。

4、PPH手术后一月内禁提肛运动。

5、处于饥饿、精神紧张、情绪不佳、疲劳状态下的人群。

1、有括约肌发石家庄治癫痫医院是哪家育不良、肛门括约肌松弛、肛门不完全失禁、肛瘘征兆的人群。

2、肛瘘术后。肛瘘的手术创面较大,对肛门括约肌有不同程度的损伤,术后应尽早予以功能锻炼。

3、老年、体弱,经常长时间坐立的人群。

 相关文章

相关养生