抽筋时反其道而行可解决疾病库

发表日期:2020-07-28 | 来源:吃什么养生窍门

养生之道网导读:抽筋症,医学上叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生抽筋时,要“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾,并坚持数分钟以解除痉挛。……

抽筋症,医学上叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生抽筋时,要“反其道而行之”,小儿癫痫能治好吗即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾,并坚持数分钟以解除痉挛。

急救步骤

(一)普通人群:

1、手指、手臂抽筋

手指抽筋时将手握成拳头,然后用力张开,再迅速握拳。反复进行,并用力向手背侧摆动手掌。治疗癫痫的最新办法>

手臂抽筋时,将手握成拳头并尽量屈肘,然后再用力伸开,如此反复进行

2、用对侧的手握住抽筋这侧的脚趾,并用力向头的方向牵拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。

3、弯曲抽筋的大腿,并尽可能贴近身体,对抽筋的大腿做快速按摩和揉搓动作,随即将腿向荆门治癫痫病的专业医院前伸直,如此反复进行。

(二)特殊人群:

1、孕妇发生小腿抽筋

足趾向上,足跟用力下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。

2、老人发生抽筋

可采用以下三种方法:邵通癫痫那家医院好p>

①离床下地走动,并忍痛用患足前掌下蹬地面

②坐起,腿伸直,双手用力将患足脚掌向头部扳

③用拇指和食指分别按压脚跟后跟两侧,并用力上下搓动

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