用水养生 5个秘方来分享

发表日期:2020-06-17 | 来源:吃什么养生窍门

中医提倡水疗,用水来,现在更有中医提出“五水养生法”。小编今天就和大家来分享分享这“五水养生法”。



第一条秘决用热水洗脸泡脚

我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50癫痫病小发作时会对患者产生很大的危害吗?℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤。我将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂在脸上,用鼻子吸热气,凉了再放入热水中烫洗,这样反复烫洗几次,能起到熨眼、熨脸、熨鼻的作用。鼻孔吸热气可以防,治、鼻出血,熨眼可治眼疾,熨北京治疗癫痫病那个医院最好 脸可治老年黑斑,使皮肤更富有弹性。

洗完脸再将双脚泡在热水里。泡脚时可用手搓脚面,也可用脚互相搓,约10分钟后,用毛巾将脚擦干,用手按摩双脚,按摩时右手劳宫穴对准左脚涌泉穴,搓揉50下,抓住脚趾摇动50次再用左手劳宫穴对准右脚武汉癫痫医院,这样治疗靠谱涌泉穴搓揉50下,抓住脚趾摇动50次。

据中医学称,脚踝关节以下有66个穴位,与人体各器官相对应,当人体的某一部位发生病变时,其对应的穴位反射区,便会出现各种异常现象。涌泉穴也称“健肾穴”。“凡百病不离五脏,肾为五脏之本,故扶广西哪治疗癫痫病好正固本多是从补肾着手”。由此可知,坚持热水烫脚确实能治多种疾病,难怪有人说“富人吃药,穷人泡脚”,这是有道理的。

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