西红柿晚上吃 脂肪燃烧一整夜(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:吃什么养生窍门

用西红柿做菜时

番茄酱或西红柿泥,可使用近4大勺(分内江癫痫病治好要多少钱别为80克和60克)。如果是西红柿罐头,可使用1罐(170克)。番茄酱与西红柿蔬菜泥都是加工后的,所含番茄红素要比生西红柿更多。

特别提醒:这里提及的“番茄酱”、“西那里治疗癫痫好红柿泥”及“西红柿罐头”均和“番茄沙司”不同。前三者是鲜番茄制成的酱状浓缩制品,是将新鲜番茄煮好放入搅拌机打碎后,与橄榄油、大蒜末、洋葱丁等拌炒,再加入月桂叶、兰姆酒、水、胡椒等调制成的北京哪家医院治癫痫酱汁。

而“番茄沙司”则是在制好的番茄酱里掺入鲜汤,调入白糖、精盐等收干水分后制成的酱料。沙司的糖分和热量均较高,不推荐使用。所以在购买时请看清标签和成分。 北京哪家看癫痫最好n class="current">3

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