红枣抗衰老 红枣的最佳补血吃法

发表日期:2020-05-19 | 来源:吃什么养生窍门

补气养血:

“红枣有补中益气,养血安神”之功效。红枣雅安治疗癫痫医院好不好 中的高素含量,对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。

减少老人斑:

石家庄最好的癫痫治疗医院在哪里:left;">红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。

健胃补脑:

癫痫病与睡眠呼吸有关吗text-align:left;">常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用红枣,以保护脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕,能养胃补脑。

保肝护肝:

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红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克、大米90克,熬成稠粥食之,对患者养脾护肝大有裨益。

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