冬吃糯米驱寒!推荐几款食疗方

发表日期:2020-05-19 | 来源:吃什么养生窍门

一、糯米30克、枸杞子15克,水煮食用,喝汤食糯米及枸杞子,每日食两次。对于云南癫痫医院哪家更专业、目眩、腰膝酸软有作用,还有滋补肝肾及明目的作用。

二、糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色,共研成末,每天吃几勺。对于、须发早白、、病后虚济南正规治疗癫痫医院,靠谱吗弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。

三、糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,每日一次。对于、脘满、者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神阳泉专治癫痫的医院作用。

四、糯米30克、板栗30克,水煮熟烂成粥,早餐食用。对腰腿软弱,等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

攀枝花癫痫好医院e="text-indent:2em;text-align:left;">五、赤小豆50克、白扁豆15克煮烂,再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮,最后将山药50克去皮切片放入粥中,以熟烂为度,常食可以治疗。

 相关文章

相关养生