家常四款保健汤 可有效助中老年人降血脂

发表日期:2020-05-18 | 来源:吃什么养生窍门

对于如今的中老年人来说,他们时常被高血脂的问题所困扰着,因此论在生活上还是饮食上都小心翼翼,除了积极配合治疗吃药之外,注意科学的饮食,少吃高脂肪和高糖的食物,也是有效的降脂措施,另外还可以通过下面的几款汤,来降低血脂,防止病情发展。

<娄底癫痫医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">紫菜黄瓜汤

取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

衢州有哪些治癫痫病的医院 t;">山楂鲤鱼汤

取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒浙江癫痫病的权威医院入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。

山楂银花汤

取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。

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山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。

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