橘子的功效和作用 孕妇吃橘子有这些好处

发表日期:2020-01-13 | 来源:吃什么养生窍门

  大家都知道,橘子的一生都是宝。橘子皮可以泡水喝,橘子肉可以吃。而且橘子营养丰富,含有大量的维生素C等元素。是很多人喜爱吃的水果。今天我们就来探讨一下,橘子除了好吃,还有哪些的功效和作用?孕妇可以吃橘子吗?孕妇吃橘子有哪些好处?孕妇吃橘子有什么禁忌?还推荐了孕妇吃橘子的食谱,一起来看一下吧。

  桔子的功效与作用

  橘子可以说是全身都是宝。它的果肉、果皮和核,以及它的经络都是可以入药的。橘子皮晒干廊坊治疗癫痫那个医院好之后被称之为“陈皮”。橘子果肉上面的那层白色网装斯诺,叫做“橘络”。含有一定量的维生素P,能够通络、化痰、理气消除滞等作用。

  橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料,可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖,还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中,可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油,橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。桔子皮在日哪种药物治疗癫痫效果好常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容护肤,清洁有茶锈的瓷器,除臭,还能当肥料呢。

  孕妇能吃桔子吗

  桔子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,还有提高免疫力的作用。桔子同时还有美容,提高免疫力的作用。

  孕妇可以吃橘子吗?根据生活经验告诉我们,孕妇是可以吃橘子的。橘子中没有含有一些安徽癫痫病医院治癫痫病好吗孕妇忌食的有害物质。而且孕妇吃橘子还能够改善肠道的不适症状,增进食欲,还能增强一样。对孕妇本身和胎儿都有好处的。

  孕妇吃桔子的好处

  1、美容、消除疲劳:桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

  2、润肠通便、降低胆固醇:橘子的内侧的薄皮含有膳食纤维和果胶的成分。能够促进人体通便,还可以有效的降低胆固醇。对于怀孕期间,孕妇便秘有着很大的帮助。儿童癫痫>

  3、降血压、扩张心脏冠状动脉:橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

  4、阻断癌细胞生长、保护基因完好:在新鲜的橘子汁中有种活性很强的抗癌物质“诺米灵”,它能够分解致癌物质。一直和阻断癌细胞的生长。使得人身体内的除毒酶活性陈飞提高。阻止致癌物质对于细胞的损伤,保护基因的完好。

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