夏季穴位艾灸 有效蓄阳驱寒

发表日期:2019-11-12 | 来源:吃什么养生窍门

导读穴位艾灸就是一个很好的选择。找准穴位采用艾灸的方法,可以有效蓄养阳气。 在炎炎夏季,人们大量出汗,使身体亏虚,同时又由于酷热难耐,进食过多生冷饮食,使体内寒气聚积,引起了...

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  在炎炎夏季,人们大量出汗,使身体亏虚,同时又由于酷热难耐,进食过多生冷饮食,使体内寒气聚积,引起了诸多身体不适之症。那么在夏季如何驱寒气补体虚呢?天津市总医院癫痫病穴位艾灸就是一个很好的选择。找准穴位采用艾灸的方法,可以有效蓄养阳气。

  经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很有效,足三里位于小腿前外侧外膝眼下3湖北十佳癫痫医院寸,胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴,即肚脐,位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。

  足三里这个穴位是强身健体的穴位,除了艾灸,平时也可以按揉此穴,持之以恒,可增强体质,防病健身。另外,像肚脐这婴儿癫痫病怎样能查出来个部位特别需要保暖防风,晚上睡觉的时候,最好能有衣物遮盖,不要暴露肚脐。

  当然在用艾灸的同时也可以同时采用诸如泡脚、熏蒸等方法,都会起到更好的驱寒作用。另外在日常生活中,也要注意保暖、少吃生冷。

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