冬季护齿法 让牙齿安稳过冬

发表日期:2019-10-25 | 来源:吃什么养生窍门

  冬天,人们喜欢通过吃各种营养食物来抵御严寒,增强机体免疫力。此时会更多地使用牙齿。有关专家提醒,在进补的同时要重视牙齿的保护。

  多吃健牙食物防牙病

  中医认为“齿为脏腑之门户”。通常牙齿问题大多由三周口看癫痫的医院哪好方面的原因造成:一是肾虚,表现为牙齿本质问题;二是脾虚缺乏濡养,表现为牙龈营养不良;三是胃有火气,病在牙床肌肉之间。

  过劳引起肾虚

  因为先天禀赋不足,后天调养失宜,或者肾的精气过度损耗,都会造成肾气不足。

  中医认为五治疗癫痫病的中药有哪些脏中肾掌管骨骼,而牙齿是骨骼的末端。肾气不足,就会动摇牙齿的本质,出现牙齿松动、颜色发黄发黑、龋齿等问题。

  提示:肾虚者每天吃2个核桃不仅能坚固牙齿,而且对预防牙齿过敏也有明显效果;也可以用枸杞子30克,泡茶、煲汤、煮粥或直接嚼碎后用温开水送服。经常食用可以强健筋骨、补肾固齿。嗜肉引致脾虚即使肾气癫痫病患者可以独自生活吗充实,天生就有一副好牙齿,也需要后天有效的保养。牙齿保养主要靠脾胃,如果平时喜欢吃肉食,容易使脾胃虚弱,消化吸收功能紊乱,就没有能力生化气血,而造成气血两虚,营养物质就难以上输到齿龈。

  牙齿一旦失去濡养,牙龈逐渐萎缩、牙根外露,牙齿的各种问题也就会依次出现。

  提示:肾虚者可云南癫痫病医院哪家好以多食蜂蜜,有利于促进消化液分泌,抑制会引起龋齿的细菌生长,避免牙齿松动、脱落。也可以常食大枣,大枣中的有效成分能有效抑制牙菌斑的形成,从而保护牙齿。

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