糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食注意事项

发表日期:2019-10-24 | 来源:吃什么养生窍门

糖尿病患者的要格外注意,今天小编给大家讲讲糖尿病患者在饮食上的注意事项,下面一起来看看吧。

糖尿病患者不能吃什么?

1、含糖高的食物。如麦芽糖、巧克力、蜜饯、冰淇凌等,这些都是属于含糖高的食物,患者在控制血糖的同时是要禁止食用这些,避免让血糖不稳定。

2、不能喝酒。因为酒中所含的酒精不含其他营许昌市羊癫疯医院电话号码养素只提供热量,长期饮用会对肝脏产生危害,而且也容易引起血清甘油三脂的升高,让病情加重。

3、少吃或者不吃水果。很多水果中含有比较多的碳水化合物,而且大多都是葡萄糖、蔗糖、淀粉。患者在食用后的消化吸收速度会比较快,就容易导致血糖升高。

4、不能吃胆固醇比较高的食物。在糖尿病患者血糖控制不好时,摄入胆固醇比较高的食物容易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,如糖尿病性冠心病等。

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5、油炸类食物不能吃。糖尿病患者在日常的饮食要注意清淡,对于油炸类的食物是不能吃的,在平时烹饪的方式最好用蒸、煮,尽量保持清淡不过咸。

6、花生和瓜子不能吃。花生和瓜子是属于高热量的食物,经常食用会让体内热量过高,导致肥胖,让血糖升高。

7、淀粉类高的食物不能吃。淀粉比较高的食物在进入人的身体内会合肥哪家医院治疗癫痫病转化为糖分,就会让患者吸收而加重病情,所以淀粉类高的食物最好不要吃。

糖尿病患者吃什么好呢?

1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

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2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。<癫痫病发作时会有生命危险吗?/p>

3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食物,补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

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