春节期间别忘了健康 这些疾病不可忽略

发表日期:2019-10-23 | 来源:吃什么养生窍门

导读: 长假末尾,上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面对紧张的工作,有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来,就要告别春节,就要返回单位,有些人会觉湖南癫痫在哪治疗比较好得很不适应,可能会感到精神疲惫,注意力难以集中。专家教您如何“健康收心”……

症状一:疲惫

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春节期间,不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友,即使没有出门旅游,节后还是觉得累,这是因为正常的“生物钟”锦州市看癫痫病的专科医院在哪里在过节时被打乱了。

应对方法:通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳。睡眠是驱除疲劳的重要手段。

症状二:神经性厌食石嘴山癫痫病重点医院排名前十g>

连续的应酬和饭局,对一切食物都从心理上感到厌恶和恐惧。应对方法:最佳的方法就是参加运动。如轻快的步行、慢跑、跳舞等,这样胃口也会被“吊”起来。